不登校になるとほとんどの子に生活リズムの乱れが起こってきます。厳しく矯正しようとすると、心身の状態を悪化させてしまう場合がありますが、一方で、生活リズムの乱れが治らないために再登校を考えることができない場合もあります。

子どもの状態の見極め方と、生活リズムの直し方について、心理だけでなく、睡眠、運動、食事など様々な分野から効果的な方法をたくさん盛り込んでご紹介します。

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