不眠

ニュース
生活リズムの改善と良い習慣の作り方 2020年2月の土曜講座

学校に行こうという気持ちがあったとしても「なかなか現在の生活リズムから抜け出せない」という悩みは共通のものなのではないでしょうか。 気持ちの問題として片付けてしまうのではなく、行動を変えようとしているのにその変化を妨げて […]

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コラム
ネット依存から抜け出すヒント

土曜講座でお話ししているテーマについて、内容の一部を読み物としてまとめています。今回は「ネット依存から抜け出すヒント」という講義から取りあげます。土曜講座ではさらに具体的な親のかかわりについてご紹介します。 ネット依存と […]

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